吃什么水果能生血?_天天热消息

南方养生网   2023-06-19 17:51:41


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建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收搭配红桃k生血剂效果更好